Light Lyder: Cabe leveza na liderança?
Maryana com Y 🏳️🌈
Especialista em Bom humor e Felicidade | Linkedin Creator | TEDx Speaker | Palestrante e treinadora | Coautora do Best Seller "SOFT SKILLS"e “BALANCED SKILLS”
Líderes leves geram espaços de alta confiança e inovação. Segundo o Great Place to Work, “ambientes onde o líder pratica empatia e leveza apresentam índices de engajamento até 30% maiores e turnover reduzido em até 25%”
Um case global exemplar é o de Satya Nadella na Microsoft. Em entrevista à Harvard Business Review, Nadella afirma que “empatia é o poder por trás da inovação”: ao liderar com leveza, ele reposicionou a cultura interna, impulsionou a colaboração remota e alavancou o crescimento em nuvem e IA em mais de 40% ao ano. Esse exemplo mostra como a leveza na tomada de decisão e na comunicação emerge como diferencial competitivo em escala global.
É exatamente esse espírito que o Light Lyder , metodologia criada por mim, após visitar o ATD* em 2024 e me questionar por que não falavam sobre o caminho de uma liderança saudável e leve por si só, pesquisei e criei um caminho prático para dar o play numa liderança mais consciente e cíclica. (* Association for Talent Development” Associação para o Desenvolvimento de Talentos, que é a maior associação global que apoia profissionais que desenvolvem o conhecimento e as habilidades dos funcionários em organizações).
O Light Lyderé um ciclo contínuo da liderança que direciona potencializar identidade e o sentido/ propósito da liderança passando pelos quatro quadrantes:
- inteligência emocional
- comunicação leve
- formação de novos líderes
- criatividade
Acredito que a leveza não é sinônimo de superficialidade, mas de presença consciente.
Ao exercitar práticas de autocuidado, escuta ativa e coragem para delegar com propósito, o líder se torna mais autêntico, inspira confiança e cria organizações verdadeiramente resilientes e humanas. Já apliquei o treinamentos em muitas equipes, segue aqui o depoimento da Mafoane Odara: https://www.instagram.com/reel/C74tL2fuYNT/
Pois cuidar de si mesmo é uma responsabilidade essencial para qualquer líder que deseja impactar positivamente sua equipe e organização. Líderes que praticam o autocuidado emocional e físico desenvolvem maior resiliência, tomam decisões mais eficazes e influenciam positivamente o bem-estar coletivo.
E você lidera com identidade e sentido?Ou está apenas executando uma função?
A verdade é que um líder não nasce pronto. Ele se forma na travessia.E nessa jornada, aprendemos que liderar com leveza não é ser passivo, mas sim ser inteiro: saber quem somos e por que fazemos o que fazemos.
Bora explicar melhor então o Light Lyder, um modelo que traduz as camadas da liderança consciente, equilibrando dois eixos fundamentais:
✨ IDENTIDADE – Quem você é quando ninguém está olhando, sua essência.
✨ SENTIDO – A direção que você imprime ao que faz.
Esses dois eixos revelam quatro quadrantes da jornada do líder.Mas atenção: não estamos presos em um só lugar. A liderança é cíclica.Ao longo da vida, navegamos por todos esses territórios. A diferença é que, com consciência, aprendemos a transitar de forma mais leve, lúcida e estratégica.
Vamos aos quadrantes e às práticas:
🔻 Quadrante A – Angústia (Baixa Identidade + Baixo Sentido)
Emoção predominante: Vazio
Desafio: Retomar a presença
Verbo: Responder
🧭 Práticas:
• Pausar para sentir: crie espaços de silêncio.
• Nomeie emoções com precisão (alfabetização emocional).
🟣 Quadrante B – EGO (Alta Identidade + Baixo Sentido)
Emoção predominante: Ego e tensão
Desafio: Levar o “eu” para o “nós”
Verbo: Ceder
🧭 Práticas:
• Treine escuta ativa antes de responder.
• Pratique CNV (Comunicação Não Violenta).
• Escolha uma conversa difícil por semana para ressignificar.
• Observe onde seu controle está sendo confundido com força.
🟣 Quadrante C – Medo (Alta Identidade + Alto Sentido)
Emoção predominante: Responsabilidade
Desafio: Criar líderes e não seguidores
Verbo: Guiar
🧭 Práticas:
• Delegue com confiança e clareza de valores.
• Construa um sucessor em cada equipe.
• Compartilhe sua história com vulnerabilidade.
• Conecte-se com o impacto que seu trabalho gera no mundo.
🔵 Quadrante D – Tédio (Baixa Identidade + Alto Sentido)
Emoção predominante: Estagnação
Desafio: Reconectar-se com a própria potência
Verbo: Questionar
🧭 Práticas:
• Crie algo novo sem a pressão de acertar.
• Troque papéis, rotinas, ambientes.
• Faça mentorias reversas (com pessoas diferentes de você).
Mas a consciência de se perceber em que momento está, é o que muda o jogo. Não se trata de evitar a dor, a dúvida ou o conflito — mas de saber o que fazer com eles quando aparecerem.
Liderança não é um lugar onde se chega.É uma dança entre ser e servir.
Se você lidera pessoas, projetos ou a si mesmo, pergunte-se:“Em qual quadrante estou agora?”“Qual prática pode me aproximar do meu centro?”
Vamos juntos nessa jornada de autoliderança.Porque o mundo não precisa de líderes perfeitos.Precisa de líderes presentes.
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Com humor,
Mary
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